Tag: VO2max
-
Crește-ți VO2max ca să ai șanse să trăiești cât mai mult (și bine)
Cum ar fi să ai un instrument de măsură care-ți arată tot timpul starea sănătății tale? Probabil te gândești că expresia asta sună prea general și ai dreptate. Hai să spunem că starea sănătății e cu atât mai bună cu cât riscul de moarte prematură e mai mic, indiferent de cauză și excluzând accidentele. Din…