Câte calorii arde corpul tău fără să faci nimic?

Această ecuație, ecuația revizuită Harris-Benedict (Mifflin și St Jeor, 1990[i]), oferă o estimare de bază destul de precisă pentru Rata Metabolică Bazală, adică numărul de calorii arse zilnic de corpul tău doar pentru a te menține în viață (înainte de a adăuga caloriile arse prin mișcare, stres, digestia alimentelor etc.).